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9月の『アロマキャンドル・ヨガ』は、シトロネラ＆ベルガモット

精油には、『心と身体』に働く作用がたくさんあります。

レモンに似た香りのシトロネラと、温かみのある香りベルガモットには、心を高揚させ沈んだ気持ちを明るくリフレッシュさせてくれる香り。
穏やかに心のバランスを回復させてくれます。

残暑厳しい日が続きますが季節の変わり目は、心身の疲労が出やすい時期。asisでヨガとアロマで心身リフレッシュしましょう。　　                  yuko

南堀江のインドカレーMAYAを紹介します♪

私yuriもyukoも、かなりヘビーユーズしているお店。
他のインドカレーは、物足りなさを感じるくらい濃厚スパイスで美味！




写真はお昼の日替わりランチセット￥750-
濃厚カレーとナンはもちもち♪
タンドリーチキンも文句無しで満足感があります。


カレー好きな方はディナー食べにいってください。とにかくメニューが豊富。
何を頼んでもハズレはないですが、チーズナンとダルカレー（豆カレー）はクセになる味。

辛さも好きにオーダーできます。
インド人の店長がホントに面白い人で「このカレーは４じゃ辛すぎるから3.5にしなさい」
と的確なアドバイスをくれるところが素敵です。
親切な店長で、残してもお持ち帰りに包んでくれますよ。





インド料理MAYA
大阪市西区南堀江３丁目２番１２号サンライフ堀江１Ｆ
TEL&FAX 06-6532-1103
ランチ：１１：００〜１４：３０
ディナー：１７：００〜２２：３０
休業日：月曜日
http://www.maya-indiankitchen.com/index.html

８月の『アロマキャンドル・ヨガ』は、ラベンダー＆プチグレイン

精油には、『心と身体』に働く作用がたくさんあります。

ラベンダーには、リラックス作用が高く緊張やストレスを和らげ安眠へ導いてくれる作用があります。
プチグレインには神経系の鎮静効果が高く、不安定な心や憂鬱な気持ちに優しく働きかけて くれる精油。

自律神経のバランスを整えてくれるラベンダー、プチグレインの香りの中
ヨガで大切な呼吸をスローダウンさせ心身のコントロールを整えていきましょう。　　    yu